แนะนำ 6 แอพวิ่งสุดเจ๋ง เอาใจคนวิ่งออกกำลังกาย

แนะนำ 6 แอพวิ่งสุดเจ๋ง เอาใจคนวิ่งออกกำลังกาย

การวิ่ง เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพราะเป็นกีฬาที่เริ่มง่าย ใช้อุปกรณ์น้อย คนเดียวก็สามารถเล่นได้ แถมยังเผาผลาญพลังงานได้เยอะอีกด้วย

ในยุคที่เทรนด์สุขภาพมาแรง นักวิ่งมือใหม่ที่เริ่มวิ่งมีจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่หลาย ๆ คนก็อาจจะยังกังวลใจเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เพราะยังไม่รู้ขีดจำกัดของตัวเองว่ามีมากน้อยแค่ไหน ไม่รู้ว่าควรวิ่งอย่างไรให้พัฒนาขึ้นไปได้ หรือว่าวิ่งคนเดียวมันเหงา แอพวิ่งที่ทีมงาน MacThai จะมาแนะนำวันนี้จะช่วยให้ความกังวลเหล่านี้หมดไปแน่นอน

 

Nike+ Running

5-best-smartphone-running-appplication-3

Nike+ Running ตัวนี้เป็นแอพที่หลาย ๆ คนน่าจะรู้จักกันดี และเป็นแอพยอดนิยมของนักวิ่งตัวหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพราะ Nike+ Running ตัวนี้เป็นแอพออกกำลังกายบนสมาร์ทโฟนในยุคแรก ๆ ที่มีชื่อเสียงจาก Nike+ Sensor ชิปที่ฝังอยู่ในรองเท้าตรวจจับการเคลื่อนไหว และ Nike เองก็ยังเป็นพาร์ทเนอร์ที่ดีกับแอปเปิลมาตลอด

5-best-smartphone-running-appplication-1

จุดเด่นของ Nike+ Running คือมีหน้าตาที่สวยงาม ใช้งานง่ายมาก แสดงผลข้อมูลสำคัญ ๆ ได้ชัดเจนดี ไม่ซับซ้อน กดเข้ามาลองเล่นไม่นานก็สามารถใช้ได้คล่องแล้ว ส่วนฟีเจอร์ของตัวนี้ก็ไม่มีอะไรโดดเด่นเป็นพิเศษนัก ถึงแม้จะเป็นแอพวิ่งรุ่นบุกเบิก แต่แอพน้องใหม่หลาย ๆ ตัวก็ทำฟีเจอร์ออกมาไล่ทันหมดแล้ว

5-best-smartphone-running-appplication-2

ที่น่าสนใจอีกอย่างคือแบรนด์ Nike ประเทศไทยมีจัดกิจกรรมโดยใช้แอพตัวนี้ในการร่วมสนุกด้วย อย่างเช่นตอน Nike ออกรองเท้ารุ่นใหม่ (Lunar Glide) ก็มีการแข่งขันให้จัดทีมกันแล้ววิ่งให้ได้ระยะทางจากโลกไปพระจันทร์ด้วย

อ่านเพิ่มเติมที่ >> http://www.runner-blogger.com/2014/08/nikerunlunar.html

nike-running-screenshot

Feature หลัก ๆ ของ Nike+ Running

  • Tracking GPS บันทึกระยะการวิ่ง
  • ระบบ Community ติดตาม Activities ของเพื่อน ๆ
  • สามารถสร้าง Challenges เก็บระยะและชวนเพื่อน ๆ มาร่วมเล่นได้
  • Nike+ Coach ระบบเทรนเนอร์ส่วนตัว ที่จะคอยแนะนำโปรแกรมการวิ่งที่เหมาะกับเรา
  • รองรับการใช้งานบน Apple Watch

สรุป Nike+ Running

หน้าจอสวยงามใช้งานง่าย ไม่ซับซ้อน Tracking ข้อมูลได้ละเอียดระดับหนึ่ง เหมาะสำหรับมือใหม่เริ่มต้นใช้งาน Community บนแอพนี้ไม่ได้กว้างมากนัก ส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มเพื่อนๆที่รู้จักกันอยู่แล้วนัดกันใช้

iOS : https://itunes.apple.com/th/app/nike+-running/id387771637?mt=8

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps

 

Strava

5-best-smartphone-running-appplication-5

Strva เป็น Application อีกหนึ่งตัวที่น่าสนใจ เป็นคู่หูของนักกีฬาที่จริงจังกับการออกกำลังกายระดับหนึ่ง มีการเก็บข้อมูลที่ค่อนข้างละเอียด  และรองรับทั้งการวิ่งและการปั่นจักรยาน

running-app-strava-screenshot

จุดเด่นที่นักวิ่งชอบกัน คือ Strava มีระบบเว็บไซต์ที่ค่อนข้างดี ฟีเจอร์ครบ สามารถใส่รายละเอียดของ Activity ได้เยอะ เช่นรองเท้าที่ใช้ในการวิ่งแต่ละครั้ง (ตรงนี้สามารถทำให้เราประเมินความเสื่อมของรองเท้าที่ใช้ได้) นอกจากนี้ยังแสดงข้อมูลการวิ่งได้ละเอียดมาก ตรงนี้ก็สามารถดูในแอพได้นะ แต่อาจจะไม่สะดวกมากนัก

running-app-strava-1

ระบบหลังบ้านของเจ้า Strava จะรองรับการ Sync ข้อมูลจากหลายอุปกรณ์ด้วยครับ ไม่ว่าจะเป็นนาฬิกา GPS รุ่นเล็ก รุ่นใหญ่ หรือแอพของค่ายอื่น ๆ ก็สามารถ Sync ข้อมูลการวิ่งมาบันทึกเข้ากับเว็บของ Strva ได้หมดเลยครับ

running-app-strava-2

Feature หลัก ๆ ของ Strava

  • Tracking GPS บันทึกระยะการวิ่งและปั่นจักรยาน
  • ระบบ Community ติดตาม Activities ของเพื่อน ๆ
  • มี Challenges คล้าย ๆ เป็นภารกิจให้เล่นในแต่ละเดือน
  • สามารถ Upload Activity ที่เป็นไฟล์มาตรฐานของการบันทึกการออกกำลังกาย
  • ระบบโค้ชส่วนตัว แนะนำโปรแกรมการวิ่ง (Premium)
  • ดูเพื่อนวิ่งแบบ Live (Premium)
  • มีแอพบน Apple Watch และรองรับ watchOS 2 แล้ว

5-best-smartphone-running-app-thaihealth-4

สรุป Strava

Strava เป็นแอพที่เหมาะกับนักวิ่งที่จริงจังกับการวิ่งขึ้นมาระดับหนึ่ง ต้องการดูข้อมูลอย่างละเอียดเพื่อที่จะนำไปปรับปรุงพัฒนาการฝึกซ้อม เหมาะสำหรับทั้งวิ่งและปั่นจักรยาน ถ้าใครออกกำลังกายด้วยกีฬาสองชนิดนี้เป็นหลัก บอกเลยว่า Strava เป็นอะไรที่ตอบโจทย์มาก

แต่ตัวนี้จะให้เจ๋งแบบสุด ต้องจ่ายเงินเพื่อเปลี่ยนเป็นแบบ Premium ซึ่งจะมีระบบ Coach ส่วนตัว, ติดตามการวิ่งแบบ Live, ดูข้อมูลและวิเคราะห์การวิ่งได้ละเอียดยิ่งขึ้น มี Free Trial ทดลองใช้แบบ Premium 30 วัน ลองไปเล่นดูก่อนได้

iOS : https://itunes.apple.com/th/app/strava-running-cycling-gps/id426826309?mt=8
Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava

 

Runtastic

5-best-smartphone-running-appplication-10

Runtastic Application สำหรับนักวิ่ง หน้าตาสดใสน่ารัก รองรับสมาร์ทโฟนหลายยี่ห้อ ทางทีมงานขยันอัพเดทฟีเจอร์และหน้าตามาก ๆ มีอยู่ช่วงนึงที่ Runtastic มีการอัพเดท UI แบบถี่ยิบ หน้าตาแทบจะเปลี่ยนทุกครั้งที่เข้ามาใช้เลยทีเดียว

ระบบเว็บหลังบ้านของเจ้านี้ดูได้ค่อนข้างละเอียด แต่ใช้งานค่อนข้างยากไม่ค่อยเหมาะสำหรับมือใหม่เท่าไหร่ แถมยังมีแบนเนอร์โฆษณาแปะเต็มไปหมด

running-app-runtastic

จุดเด่นของ Runtastic คือระบบดูการวิ่งแบบ Live บนเว็บไซต์ที่ทำได้ดีมาก ถ้าเรา Sync ไว้กับ Account บน Facebook ทุกครั้งที่กดเริ่ม ระบบจะแชร์ Link สำหรับดู Live ให้เพื่อนกดดูการวิ่งของเราได้แบบสดๆเลย

runtastic-app-3 runtastic-app-1

แอพ Runtastic นอกจากจะรองรับระบบปฏิบัติการ iOS และ Android แล้ว ยังรองรับ Windows Phone ด้วย (เมื่อก่อนรองรับ Black Berry ด้วยนะ แต่ตอนนี้เลิกพัฒนาไปเรียบร้อยแล้ว) นอกจากนี้ Runtastic ยังมีแอพที่ช่วยออกกำลังกายเฉพาะด้านอื่น ๆ อีกหลายตัวทำแยกออกมา เช่น Road Bike, Mountain Bike, Pedometer, Push-Ups และอื่น ๆ อีกมากมาย

runtastic-app-2

และนอกจาก Runtastic จะมีแอพที่คอยช่วยในการออกกำลังกายแล้ว เขายังขาย Gadget ด้านออกกำลังกายต่าง ๆ เช่น Sport Gear อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นทั้งนาฬิกา GPS, สายคาดอก Heart Rate Monitor, เครื่องช่างน้ำหนัก ฯลฯ เรียกว่าถ้าค่ายนี้มีอุปกรณ์ด้านออกกำลังกายแบบครบวงจรจริง ๆ

5-best-smartphone-running-appplication-8

Feature หลักๆของ Runtastic

  • Tracking GPS บันทึกระยะการวิ่ง
  • ระบบ Community ติดตาม Activities ของเพื่อนๆ
  • มี Challenges คล้ายๆเป็นภารกิจให้เล่นในแต่ละเดือน
  • ดูเพื่อนวิ่งแบบ Live
  • ระบบโค้ชส่วนตัว แนะนำโปรแกรมการวิ่ง (Premium)
  • รองรับ watchOS 2 บน Apple Watch แล้ว

5-best-smartphone-running-app-thaihealth-3

สรุป Runtastic

Runtastic เป็นแอพที่หน้าตาสวยงาม ระบบมีการอัพเดทบ่อย ฟีเจอร์ครบ แต่น่าเสียดายที่ระบบบนเว็บดูช้าและยังใช้งานยากอยู่ เป็นหนึ่งในไม่กี่เจ้าที่ทำออกมารองรับ Windows Phone และถ้าใครใช้อุปกรณ์ของ Runtastic อยู่แล้วหรือว่าเล็งอุปกรณ์ของเจ้านี้อยู่ก็ใช้ร่วมกันได้เลย

iOS : https://itunes.apple.com/th/app/runtastic-pro-gps-running/id366626332?mt=8

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android

 

Endomondo

5-best-smartphone-running-appplication-11

สำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์ระดับนึงแล้วก็น่าจะเคยเห็นแอพนี้ผ่านตาอยู่บ่อยครั้ง เพราะ Endomondo เป็นแอพที่มีชื่อเสียงในเรื่องของ Community มาก เรียกว่าเป็นแอพที่นักวิ่งหลายๆคนมาร่วมทำกิจกรรมกันบน Endomondo

running-app-endomondo-screenshot

Endomondo เป็นแอพแบบ Muti-Sport ทั้งวิ่ง ปั่นจักรยาน สกี ว่ายน้ำ ฯลฯ โดยวิธีการและขั้นตอนการคำนวนต่างๆ ก็จะเปลี่ยนไปตามประเภทกีฬาที่เราเลือก แต่แอพตัวนี้มีชื่อเสียงกับเรื่องวิ่งนำมาก่อนตั้งแต่แรก

5-best-smartphone-running-appplication-13

และที่บอกว่าเจ้าแอพตัวนี้มีชื่อเสียงในเรื่อง Community เพราะฟีเจอร์เด่นของตัวนี้คือการสร้าง Challenges สำหรับการทำกิจกรรมครับ ซึ่งสามารถสร้างได้หลากหลาย

endomondo-challenges

จากนั้นในกลุ่ม Social Network นักวิ่งก็จะมีกิจกรรมที่ร่วมสนุกกันทุกๆเดือน เช่น นำของรางวัลมาแจกสำหรับนักวิ่งที่เก็บระยะได้สูงสุดของเดือนนี้ เป็นต้น

ซึ่งตรงนี้ทำให้ Endomondo เป็นแอพออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมสูงอีกตัวหนึ่ง นักวิ่งมือใหม่หลายๆคนอาจจะใช้แอพตัวอื่นกันมาก่อน แต่พอเริ่มมีสังคมของนักวิ่งก็เริ่มเปลี่ยนใจมาใช้ Endomondo กันครับ

5-best-smartphone-running-appplication-12

Feature หลัก ๆ ของ Endomondo

  • บันทึกการทำกิจกรรมได้หลากหลายประเภทกีฬา
  • ระบบ Community ติดตาม Activities ของเพื่อนๆ
  • สามารถสร้าง Challenges และชวนเพื่อนๆมาร่วมเล่น
  • ดูเพื่อนวิ่งแบบ Live
  • ระบบโค้ชส่วนตัว แนะนำโปรแกรมการวิ่ง (Premium)
  • รองรับการใช้งานบน Apple Watch แต่ยังไม่เป็น Native App

5-best-smartphone-running-app-thaihealth-2

สรุป Endomondo

Endomondo เป็นแอพที่ได้รับความนิยมในการใช้งานแบบ Community ส่วนฟีเจอร์อื่นๆก็ทั่วไปไม่ได้มีอะไรโดดเด่นเป็นพิเศษมากนัก แต่ถ้าเป็นคนที่เล่นกีฬาหลากหลายหรือฝึกซ้อมสำหรับงานไตรกีฬา ตัวนี้ก็น่าสนใจเลย เพราะ Endomondo สามารถบันทึกการออกกำลังกายได้หลากหลายมาก

iOS : https://itunes.apple.com/th/app/running-walking-endomondo/id333210180?mt=8

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android

 

RunKeeper

5-best-smartphone-running-appplication-16

Runkeeper เป็นแอพอีกตัวหนึ่งที่น่าสนใจมาก ถึงแม้จะเป็นแอพน้องใหม่ที่ออกมาไม่นาน แต่ก็ได้รับความนิยมในหมู่นักวิ่งไม่น้อยเหมือนกัน

5-best-smartphone-running-appplication-14

หน้าตาออกแบบมาค่อนข้างทันสมัย น่าใช้งาน ขนาดตัวอักษรค่อนข้างใหญ่ชัดเจน เห็นแล้วรู้สึกว่าไม่ต้องเรียนรู้การใช้งานมากนัก

running-app-runkeeper

ฟีเจอร์ของแอพตัวนี้ เรียกว่าออกแบบมาสำหรับเพิ่มความบันเทิงในการวิ่งโดยเฉพาะ ทั้งในเรื่องของข้อมูลที่บอกออกมาเป็นเสียง การจัด Playlist เพลง ระบบ Community ที่มีการเปรียบเทียบกับเพื่อน หรือการเชียร์เพื่อนๆ

ข้อมูลที่เก็บและแสดงผล ทั้งบนแอพและบนเว็บไซต์ไม่ได้มีข้อมูลที่เป็นเชิงลึกมากนัก นักวิ่งมือเก๋าอาจจะไม่ถูกใจนัก แต่ก็ทำให้ตัวระบบดูไม่เยอะ ไม่ยุ่งยากซับซ้อน

5-best-smartphone-running-appplication-15

Feature หลัก ๆ ของ RunKeeper

  • บันทึกการทำกิจกรรมได้หลากหลายประเภทกีฬา
  • ระบบ Community ติดตาม Activities ของเพื่อนๆ
  • ระบบ Race ทำภารกิจในแต่ละสัปดาห์
  • ระบบโค้ชส่วนตัว แนะนำโปรแกรมการวิ่ง
  • มีแอพบน Apple Watch และรองรับการทำงานบน watchOS 2

5-best-smartphone-running-app-thaihealth-5

สรุป RunKeeper

เป็น Application ที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มวิ่ง ออกแบบที่สวยงามใช้งานง่าย ไม่ซับซ้อน ฟีเจอร์ต่างๆที่ใช้แล้วรู้สึกสนุกดี ช่วยให้รู้สึกว่าการวิ่งก็สนุกได้และอยากที่จะออกมาวิ่งบ่อยๆ

iOS : https://itunes.apple.com/us/app/runkeeper-gps-running-walk/id300235330

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro

 

SEWAT.SHOP.

sweatshop-logo

“เสียเหงื่อเพื่อแบรนด์เนม” แอพพลิเคชันนี้ จะทำให้เราอยากเสียพลังงานมากขึ้น ด้วยการเปลี่ยนจำนวนของการเผาผลาญแคลลอรี่ในการออกกำลังกาย ให้เป็นหน่วยเงินสำหรับใช้ช็อปปิ้ง ซึ่งเป็นอีกแรงจูงใจที่จะทำให้เราอยากออกไปวิ่งบ่อยขึ้น

sweatshop-banner

แอพตัวนี้รองรับการบันทึกกิจกรรมสามแบบคือ วิ่ง เดิน และปั่นจักรยาน โดยถ้าเลือกทำกิจกรรมแบบ Indoor แอพก็จะใช้ตัวจับ Sensor การสั่นในการคำนวนการใช้พลังงาน ถ้าเลือกเป็น Outdoor แอพพลิเคชั่นก็จะใช้ GPS ในการวัดระยะทางเพื่อคำนวนแคลลอรี่

6-best-smartphone-running-app-thaihealth-sweatahops-1

แคลลอรี่ที่เราใช้ไปนั้นจะถูกบันทึกและเปลี่ยนเป็นหน่วยที่เรียกว่า Sweat Cash โดย 50 kcal = 1 Sweat Cash ซึ่งในหน้า Sweat Bank จะแสดง Sweat Cash ที่เราสะสมไว้ทั้งหมด และ Sweat Cash สามารถนำไปใช้แทนเงินสดเพื่อซื้อของกับร้านค้าที่ร่วมรายการได้

6-best-smartphone-running-app-thaihealth-sweatahops-2

Feature หลัก ๆ ของ SWEAT.SHOP.

  • คำนวนพลังงานที่ใช้ในการออกกำลังหายตามระยะทางและเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกาย
  • สามารถเลือกการออกกำลังกายเป็น Indoor และ Outdoor
  • มี Tips สำหรับดูแลสุขภาพ
  • นำจำนวนพลังงานที่ใช้ไปแลกเป็นมูลค่าเงินจริงสำหรับใช้ซื้อของกับแบรนด์ที่ร่วมรายการ

6-best-smartphone-running-app-thaihealth-sweatahops-3

สรุป SWEAT.SHOP.

เป็นแอพออกกำลังกายที่หน้าตาสวยงามใช้งานง่าย จุดเด่นอยู่ที่การนำแคลลอลี่ที่ถูกเผาผลาญไปใช้แลกเป็นเงินซื้อของได้ แต่การบันทึกข้อมูลการออกกำลังกายไม่ละเอียด ดังนั้นควรเปิดแอพออกกำลังกายตัวอื่นสำหรับบันทึกข้อมูลไปพร้อมกันระหว่างออกกำลังกายด้วยจะดีกว่า และน่าเสียดายที่รองรับเฉพาะ Android เท่านั้น iOS ไม่มี

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.praneat.sweatshop

 

แถม !!!

อ่านมาถึงตรงนี้แล้วหลายๆคนน่าจะคิดเหมือนกันว่า ในเมื่อแอพมันมีเยอะกันขนาดนี้ ถ้าวันหนึ่งเราอยากจะเปลี่ยนไปใช้แอพอื่น อาจจะเพราะเปลี่ยนตามเพื่อนหรือพบว่าแอพอื่นมันตอบโจทย์เรามากกว่า ระยะที่เราเก็บมาตั้งแต่แรกก็ต้องเริ่มใหม่หมดเลยสิ โชคดีที่มีคนพัฒนาเครื่องมือตัวนี้ขึ้นมาครับ

Tapiriik เว็บรวบรวมข้อมูลจากทุกแอพ

5-best-smartphone-running-appplication-17

Tapiriik เป็นเว็บไซต์ที่ให้บริการ Sync ข้อมูลระหว่างแอพหลายๆแอพ ที่แค่ Connect แอพที่ต้องการผ่านหน้าเว็บของ Tapiriik แล้วกดปุ่ม Sync จากนั้น Tapiriik จะอัพเดทข้อมูลของทุกแอพที่เรา Connect ไว้ให้ตรงกัน มันเจ๋งมาก

Tapiriik สามารถทำการ Sync อัตโนมัติได้ ซึ่งจะอัพเดทข้อมูลให้เราทันทีเมื่อเราบันทึกข้อมูลลงแอพใดแอพหนึ่ง แต่ฟีเจอร์นี้เราต้องจ่ายให้เค้าช่วยเป็นค่า server $2 ต่อปี สามารถเข้าไปใช้งานได้ที่  >> https://tapiriik.com

administrator

Related Articles